Високопротеинова бисквитена торта

Любима рецепта от авторската ми книга "Гответе здравословно"

Високопротеинова бисквитена торта! Воала!

Необходими продукти:

1 пакет какаови бисквити

1 пакет ръжени бисквити

1 ½ кофичка кисело мляко

2 дози шоколадов протеин изолат

3 с.л. овесени ядки

2 с.л. мед

1 банан

шепа стафиди

бадемово мляко за топене на бисквитките

Вземете подходяща тавичка. Потопете всяка бисквита в топло бадемово мляко за

няколко секунди. Започнете да редите какаовите бисквити. Подредете един ред на

цялото дъно. Разделете киселото мляко на 3 части. Разбъркайте 1/3 от него с меда и

овесените ядки, залейте какаовите бисквити. Отгоре подредете банана, предварително

нарязан на колелца. Разбъркайте втората 1/3 от киселото мляко с протеина и залейте

бананите. Идва ред на ръжените бисквити. Подредете един ред и от тях. Отгоре залейте

с останалото кисело мляко и поръсете със стафидите. Оставете тортата в хладилника

да стегне добре преди консумация!

Биляна Йотовска