Ива Екимова: „Колкото и да е трудно – никога не се отказвай!”

Ива Екимова е експерт по комуникации, повече от 20 години. В портфолиото на управляваната от нея компания влизат клиенти, като Петрол, Christian Of Roma, Валмарк и много други. С ПР започва да се занимава още докато работи, като асистентка в Супершоу Невада. Днес твърди, че от момиче на късмета се е превърнала в жена с късмет.   Майка е на талантливата Дара, която ражда в същата година, в която се омъжва за рок музиканта и основател на група Сленг – Димтър Екимов – Дими. Ива е приятел и партньор, който много ценя. За блясъка на славата, професията на експерт по комуникации и възможен ли е баланса между професията и личния живот, както и каква е тайната на  добрата физическа форма, Ива Екимова разказва в моя блог.

1.       Привет Ива и добре дошла в блога ми! Много съм щастлива, че прие поканата ми, важно е да кажа, че ти бе една от първите личности подкрепили ме за създаването на #лейбъла! Кажи ми как си, какви новости има покрай теб?

Биляна, много ти благодаря за поканата. Трябва да призная, нещо, което съм  ти казвала, но искам да го знаят читателите и последователите ти! Ти си истински пример за подражание с всичко, което правиш. Ако не беше мой вдъхновител, сигурно отдавна щях да съм се отказала да тренирам и да бъда толкова фокусирана в това, което е важно за мен! Новостите около мен са свързани предимно с работата. Всеки нов проект, върху, който работя е нов прилив на енергия. В момента сме заети по няколко програми, свързани с личностното развитие, отделно разработваме винен бранд и няколко програми в партньорство с МОН. Предстоят ни няколко големи събития, а през юли-август започва програмата „Забавно лято, грижовна есен”, CSR на Филип Морис, България за подпомагане на населението в  тютюнопроизводителните райони.

2.       Доста си активна в работата, но забелязвам, че си активна и в тренировките? Все още ли спазваш режима, който ти изготвих преди години...

Да, така е. С неудобство трябва да призная, че прекъснах заниманията във фитнеса за цели 4 години. Наскоро се върнах в залата, защото Дара ме помоли да й покажа някои  упражнения от програмата, която ти ми изготви. Сега залата отново се превърна в магнит за мен, като отдушник, като мотивация и като желание да постигам по-добри резултати. Мислех, че ще ми трябват около две седмици интензивни тренировки, за да постигна предишната си форма.  Благодарение на упражненията, които ти разработи специално за мен, още на третата тренировка вече имах  видим резултат.

3.       Сама ли тренираш или дъщеря ти, Дара, посещава залата с теб?

Тренирам три пъти седмично, Дара изостава малко от този график, заради училището и заниманията по пиано и пеене. Ти познаваш стила ми на тренировки и знаеш, че е доста интензивен, за нея е малко по-трудно да ме следва, но се старае и смятам, че по-важен е примера, който й давам. Това, което младите пропускат е, че постоянството ще ги доведе до очакваните резултати. Те искат всичко да се случва веднага и се демотивират. На мен ми трябваха 13 години, за да постигна ефективни резултати. Благодарна съм на това, че ти и Дими ме научихте да изпълнявам правилно упражненията и да бъда упорита и постоянна.

4.       Как се храниш? Сама ли приготвяш храната си и спазваш ли някакви ограничения?

Що се отнася до храната, за мен винаги тайната е била в количеството. Сега , откакто домакинството се състои от мен и дъщеря ми, все по-често я насърчавам да ми помага в готвенето. Стремя се да приготвям сама храната, но не спазвам драстични ограничения. Внимавам само да не прекалявам с количеството.

Фотография: PhotoGroup.bg

5.       Мисля, че можем да разкрием, че ще бъдеш лице на Soul Elements и по специално йога линията, за която моя лейбъл произвежда екипите. Как се запали по йогата и какво ти дава тя? Разкажи ми малко повечи и за прияталството ти с Маряна Добранова /собственик на марката/.

Това е вярно, и с нетърпение го очаквам. Съвместната ви работа със Soul Elements е истинско вдъхновение за мен. Запалих се по йогата, когато търсих алтернатива на фитнеса. Сега в съчетание, двете ми носят истинско удовлетворение. С Марияна сме приятелки от близо 15 години. Тя е смарт, амбициозна, умна и много находчива! Истински се възхищавам на начина, по който може да открие решение във всяка ситуация и да превърне в бизнес, всяка своя или на близките си идея! Прекрасен човек и верен приятел!

6.       Сподели ми, някой личен трик за перфектна визия. Какво правиш ежедневно, за да поддържаш външния си вид все така идеален?

Тайната на перфектната визия е във вътрешната хармония и излъчването. А то се постига по много пътища. Физическата активност  е един от способите.  Отдадеността на всичко, което правиш, позитивизма и твърдата увереност, че всичко е по силите ни, стига да не се отказваме са още елементи, които допринасят за перфектната визия. Чак тогава идват облеклото, грижата за спретнат външен вид. В годините съм забелязала, че не бюджета определя как изглеждаш. Следвам собствения си стил и  подбирам дрехите и визията си  така, че да ме изразяват най-добре.

7.       Какво правиш, че неотразимата ти усмивка винаги да е на лице? Трудно ли е да я запазиш?

Ходя често на зъболекарJ)) Шегувам се. Усмивката е моят „лейбъл”. Никога не ме е предавала и винаги  ми е отваряла много врати. Вярвам, че с усмивка можем да стигнем до много повече сърца, отколкото, ако се опитваме да печелим доверието на другите по различен начин.

Фотография: Владислав Филипов

8.       Според теб, нужно ли е да обръщаме внимание на визията си, докато тренираме?

До скоро не смятах така. Сега съм убедена, че както на улицата,  офиса или в неформална среда, така и във фитнеса визията дава едно определено усещане, увереност и желание за тренировка. В крайна сметка, както във всички останали случаи, това показва от една страна уважението, както към самите нас, така и към другите. Стига това да не е подчинено само на демонстрация на скъп и модерен екип.

9.       Имаш ли си любима колекция от моя #лейбъл?

#Brightflowers е любимата линия, харесвам и ultimate delicious cookies. Бельото също е колекция, която много харесвам.

10.   Какво ще кажеш да ви облечем с Дара, в тон, за някоя тренировка? Мисля, че много ще Ви отива #brightflowers сет!

Да, с удоволствие! Тя ще е много щастлива, защото много те харесва, постоянно ми говори за теб, програмата, хранителния ти режим. И последния път, когато реши, че иска да се храни здравословно, беше извадила книгата ти и по нея бе съставила списък за пазаруване на продукти.

11.       Отправи, финално, твоето послание към #dreambibiteam.

Виждам, че твоите последователи са много отдадени и фокусирани! Моето послание е посланието на #Предприемачът: „Вярвай в себе си и действай!” Бих добавила само: дори понякога да е трудно, за нищо на света не се отказвай!